2018-11-12から1日間の記事一覧

筋トレ後の睡眠が筋肉を肥大させる

こんにちは ユウダイです。 例えばあなたが筋トレをしてなければ 飲みに行った時に隣のあの子めっちゃタイプ 目がチラチラあってるけど 声かけるのはちょっと... あーあの子可愛かったな あともう一歩で喋りかけれたのにで後悔することになるでしょう。 しか…

6パックをF1レーサー並の速さで作るテクニック

こんにちは ユウダイです。 今回は6パックへの道パート2です。 ガリガリで悩んでるあなたに 本当の腹筋をプレゼントします。 この記事を読むことによって あなたは6パックになるチャンスが 今目の前にしてあるのです。 6パックになれば あなたの大好きな女の…