こんにちは ユウダイです。 今回で20記事目になります。 ここまでの記事を読んだあなたは もう細マッチョへの道は始まっています。 そして強い意思のある方です。 決してその気持ち無駄にしてはいけません。 マッチョなあいつを見て羨ましがってる そんな人…

こんにちは ユウダイです。 前記事で色々お話したように ココ最近急激にって言っていいほどに 筋トレブームが来ています。 ファッション系でも 自分の体にピチッと着る服が流行り いかに体を作れている人が 得するのかよく分かります。 ダサい体だとせっかく…