明日やろうは馬鹿野郎。危機感をもて。

こんにちは

ユウダイです。

重要なことを今回はお話します。

みんな聞いたことがある

「明日やろうは馬鹿野郎」

この言葉何となく耳にしていて

そんな真剣に考えたことない方が

多いと思います。

この言葉実は超重要で、

ガリガリから細マッチョになりたいあなたは

筋トレする上で特に大事です。

海で腕をを触られて

女の子にキャーキャー言われ

腹筋を見せれば一躍ヒーロー

でもこれを知っておかないと

そんなの夢の話

現実は遠ざかる一方で

成長させることは難しくなるでしょう。

そう僕が言いたいのは

「明日やろうは馬鹿野郎」

明日やろうを続けていたら

恐ろしいデメリットがあるということです。

1. サボり癖がついて行く。
2. 今日の筋肉肥大を無くしてしまう。
3. 今日やらなかったことに対してのメリットがひとつもない。
4. 細マッチョまでの期間がどんどん伸びていく

やる日はやる休む日は休む

メリハリのある筋トレをしてください。

１ヶ月の筋トレする日にちを

書いててもいいかもしれませんね。

細マッチョになりたい方は

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